
Групповая психотерапия онлайн
Онлайн группа – это психотерапевтическая группа для тех, у кого нет возможности присутствовать в очных группах. На встречах вы сможете исследовать себя, пробовать выстраивать отношения новым способом, делиться трудностями, получать поддержку и помощь.
Обсуждая различные вопросы и темы с ведущими и другими участниками, осознаете важность и принцип работы обратной связи в живом общении, сможете переосмыслить свои представления о жизни и о самом себе. У вас будет возможность понять свои способы взаимодействия с окружающими.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА – это возможность исследовать себя в мини лаборатории.
Про что эта группа
На группе мы говорим о том, о чем обычно принято молчать: о себе, о чувствах, о своем внутреннем мире, о своем отношении друг к другу, об отношениях. Мы раскрываем себя друг-другу, чтобы лучше узнать самого себя.
Основой работы психотерапевтической группы являются беседы, дискуссии и упражнения.
В психотерапевтической группе также может осуществляться и индивидуальная психотерапевтическая работа.
Наша задача состоит в том, чтоб помочь вам сфокусироваться на актуальных переживаниях, что не всегда возможно в повседневной жизни, тогда как чувства, ощущения и реакции остаются теми же, которые мы привыкли не замечать.
Уникальность онлайн группы заключается в том, что физически вы можете быть в любой точке земли, при этом сохраняя свое присутствие в группе.
Над чем мы будем работать?
Мы будем работать над тем как:
- Строить и находиться в близких отношениях с другими людьми, не опасаясь потерять себя.
- Замечать и исследовать свои привычные способы реагирования в отношениях.
- Распознавать и понимать свои чувства и потребности.
- Выстраивать безопасные для себя и других формы отношений.
- Учиться выстраивать общее позитивное представления о самом себе.
- Находить новые способы взаимодействия с другими.
- И над тем что волнует именно вас.
Антон Федорец – канд.психол. наук., практикующий психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. Тема диссертации – отношение к себе. Прошел специализации: «Кризисы и травмы», «Экзистенциальный подход в психологической практике», «Экзистенциальное измерение гештальт-терапии» др. Сооснователь платформы психотерапии онлайн treatfield.com
Виктория Белик – психолог, гештальт-терапевт (МГИ). Специализации: орг. консультирование, групповая психотерапия, работа с психосоматическими расстройствами в гештальт-терапии
В данный момент Виктория проживает в Грузии, переехав из Украины (успешный опыт ассимиляции на новом месте).

Как проходят встречи
2 раза в месяц по воскресеньям. С 16:00 до 20:00 по Киевскому времени.
В назначенное время и день мы связываемся и работаем 4 часа с перерывом на сделать себе чай, кофе.
Для участия необходимо ваше присутствие, хороший интернет, web-камера, микрофон.
Максимальное количество участников 10 человек.
В чем суть психотерапевтической группы
Психологическая безопасность в группе гарантируется тем, что люди, собравшееся в ней, в общем нацелены на один и тот же результат – исследование себя в обществе и общества вокруг себя.
Основные правила, ориентиры работы терапевтической группы: конфиденциальность, открытость и искренность, ответственность, свобода самовыражения.
Онлайн-терапевтическая группа является реальной микромоделью социума, с теми же правилами и моделями поведения, но, в отличие от общества, экспериментальное пространство группы является физически и психологически безопасным, и потому работа в группе является уникальным процессом, участники которого могут честно, прямо и эффективно разбираться с наиболее важными вопросами в своей жизни, экспериментировать новые способы поведения, обращаясь ко всем сторонам человеческой личности – интеллектуальной, эмоциональной, физической и духовной. Психологическая безопасность в группе гарантируется тем, что люди, собравшиеся в ней, в общем нацелены на один и тот же результат – исследование себя в обществе и общества вокруг себя.
Эта группа для вас, если вы:
- Испытываете трудности наедине с собой
- Ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо
- Ощущаете беспокойство или вину, когда у других “есть проблемы”
- Зависите от настроения других
- С трудом выстраиваете свои границы
- Привыкли жертвовать своими интересами и желаниями ради сохранения “хороших” отношений
- Плохо понимаете, чего хотите или в чем нуждаетесь
- Возлагаете на других ответсвтенность за понимание ваших желаний и потребностей
- Падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы
- Тяжело переносите споры и ссоры
- Испытывает дискомфорт в отношениях, которые не в состоянии завершить
- Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить
- Стремится помогать, спасать, даже если вас не просят об этом
- Обижаетесь, а не злитесь
- Чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают
- Боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым
- Не доверяете себе и принятым вами решениям;
- Думаете, что люди любят только хороших
- Делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так
- Полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно
- Чувствуете себя вынужденным делать что-либо, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия
- Чувствуете себя бессильным изменить свое положение или до биться изменений в себе
- Думаете, что кто то должен изменится, для того чтобы изменились вы сами